CURSOS

“La humanidad necesita de unos profesionales de la salud que estén formados y trabajando de acuerdo a las leyes que rigen en la naturaleza, pues estas en su afán equilibrador son las que nos va a permitir llegar a una verdadera sanación”.   AtlantariA

Curso de instructor de yoga

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El principal objetivo del curso es ofrecer una formación integral, que profundice en el estudio y la práctica del yoga y que desarrolle conocimientos, habilidades y aptitudes en el alumno, necesarios para convertirse en un buen instructor de yoga. A su vez , desde la práctica y experiencia personal, acompañar y motivar al alumnado a vivenciar el mundo y la filosofía yóguica en pos de su propio beneficio, desarrollo y crecimiento personal, con el fin de incorporar en su día a día una mejor calidad de vida. La estructura y didáctica del curso está orientada a que la formación sea amena, práctica, fluida y eficaz, buscando que los conocimientos puedan ser fácilmente aprendidos e integrados.

Temario del curso

Bases del Yoga

  • Historia y filosofía básica del Yoga.
  • Definición del Yoga / Los 4 senderos / Los 8 Angas.
  • Objetivos y beneficios del Yoga.
  • Diferentes tipos de yoga.

Práctica y Aprendizaje

  • Anatomía, Fisiología y Bio-mecánica en el Yoga.
  • Ásanas básicas e intermedias (Ejecución-Alineamiento-Técnica-Integración).
  • Saludo al sol y variantes.
  • Corrección, ajustes y adaptaciones de posturas. Uso de soportes.
  • Respiración y Pranayamas.
  • Técnicas de relajación física, mental y emocional.
  • Yoga Nidra. (El sueño consciente profundo)

Mente y Meditación

  • Qué es meditar.
  • Objetivos y beneficios de la meditación.
  • Diferentes técnicas de meditación (Activas- Pasivas / Concentrativas-Contemplativas).

 Docencia

  • Cómo iniciar en el Yoga a alumnos principiantes.
  • Metodología de la enseñanza en una clase de Yoga.
  • Cómo estructurar una sesión.
  • Yoga para embarazadas, tercera edad y personas con lesiones.

 

Horario: Sábado: 9:30 a 14:30 hs.  y de 16:00 a 21:00 hs.

Domingo: 9:30 a 15:00hs

Un Retiro de fin de semana: Viernes desde las 16hs. hasta Domingo a las 17hs

Duración del curso: 10 meses – 200 horas formativas teórico-prácticas.

Profesor: Matías José Carbó Mercado.

Inicio Curso: 13-14 Abril 2019.

Plazo de Matrícula abierta.

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