TALLERES Y SEMINARIOS

“La humanidad necesita de unos profesionales de la salud que estén formados y trabajando de acuerdo a las leyes que rigen en la naturaleza, pues estas en su afán equilibrador son las que nos va a permitir llegar a una verdadera sanación”.   AtlantariA

Clases de Hatha Yoga

Todos los miércoles y viernes a las 10 de la mañana, Yera Carballo imparte en nuestro centro de Tomé Cano, clases de Hatha Yoga a la que puedes asistir y así podrás conseguir muchos de los beneficios que esta disciplina oriental te ofrece, entre los que están:

 

      • Reduce la ansiedad y el estrés.

      • Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor

      • Mejora tu energía y rindes mejor en tu trabajo.

      • Mejora la atención y el rendimiento académico.

      • Fortalece el cuerpo físico huesos y músculos.

      • Aumenta la elasticidad y flexibilidad.

      • Contribuye a aliviar dolores crónicos y sobre todo los posturales.

      • Te ayuda a quemar calorías.

      • Te enseña a respirar de forma consciente mejorando tu capacidad pulmonar.

      • Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre.

 

Te esperamos en nuestro centro

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